Haben Sie sich jemals gefragt, ob Sie nach einem Wasserenthärter Wasser trinken können? Ja, enthärtetes Wasser ist für Erwachsene und Kinder trinkbar. Wasserenthärter funktionieren, indem sie Kalzium- und Magnesiumionen durch Natriumionen ersetzen, wodurch das Wasser weicher wird. Es ist jedoch zu bedenken, dass dieses Wasser etwas weniger Mineralien enthält und etwas mehr Natrium enthält, was für gesunde Menschen kein Problem darstellen sollte.
Bei natriumarmer Ernährung lohnt es sich, auf den Natriumgehalt im enthärteten Wasser zu achten. Für jeden Grad der Wasserenthärtung nach der deutschen Skala werden dem Wasser pro Liter gefiltertes Wasser etwa 8 – 8,2 mg Natrium zugesetzt. Schließlich handelt es sich immer noch um Spurenmengen, die sich nicht negativ auf die Gesundheit auswirken sollten.
Die Bedeutung von Mineralien in der Ernährung
Es ist erwähnenswert, dass wir die für die Gesundheit wichtigen Mineralien wie Magnesium und Kalzium hauptsächlich aus Lebensmittelzutaten und nicht aus Wasser beziehen. Es sind die Mineralien aus der Nahrung, die am besten aufgenommen werden und dem Körper den größten Nutzen bringen. Selbst wenn enthärtetes Wasser etwas weniger dieser Mineralien enthält, hat dies keine nennenswerten Auswirkungen auf unsere Gesundheit, sofern wir auf eine ausgewogene und mineralstoffreiche Ernährung achten.
Wenn es jemandem wirklich wichtig ist, Wasser mit mehr Kalzium, Magnesium und weniger Natrium zu sich zu nehmen, kann er zusätzlich eine Umkehrosmoseanlage mit Wassermineralisierung installieren. Ein solches System ermöglicht die Gewinnung von Wasser von hoher Qualität und optimaler Mineralzusammensetzung.
Den richtigen Wasserenthärter auswählen
Bei der Auswahl eines Wasserenthärters lohnt es sich, auf dessen Qualität und Funktionsweise zu achten. Eine gute Lösung sind Wasserenthärter, die nach dem Ionenaustauschprinzip arbeiten und die Gesundheit der Nutzer nicht beeinträchtigen. Wichtig ist auch, dass der Wasserenthärter richtig für unsere Bedürfnisse ausgewählt wird und die Installation von Fachleuten durchgeführt wird. Nur dann können wir weiches Wasser mit der richtigen Zusammensetzung genießen, das unserer Gesundheit nicht schadet.
Vorteile des Trinkens von enthärtetem Wasser
Wenn Sie Wasser nach einem Wasserenthärter trinken, können Sie viele Vorteile genießen. Erstens hinterlässt weiches Wasser keine Kalkablagerungen, was die Lebensdauer von Haushaltsgeräten wie Wasserkochern, Waschmaschinen und Geschirrspülern verlängern kann. Enthärtetes Wasser verbessert außerdem den Geschmack von Tee oder Kaffee und trägt zu einer besseren Leistung von Reinigungsmitteln bei, wodurch Sie im Alltag Geld sparen können.
Darüber hinaus kann weiches Wasser den Zustand unserer Haut und Haare beeinträchtigen. Hartes Wasser kann zu trockener Haut und schwächerem Haar führen. Daher kann sich das Trinken von enthärtetem Wasser und die Verwendung beim Baden positiv auf unser Aussehen auswirken.
Enthärtetes Wasser und die Gesundheit von Kindern
Eltern fragen sich vielleicht, ob enthärtetes Wasser für Kinder geeignet ist. Ja, Kinder können enthärtetes Wasser trinken, aber es ist zu bedenken, dass es etwas weniger Mineralien wie Kalzium oder Magnesium enthält, die für eine gute Entwicklung wichtig sind. Daher ist es wichtig, auf eine ausgewogene Ernährung mit vielen Vitaminen und Mineralstoffen zu achten, um sicherzustellen, dass Kinder alles haben, was sie für ein gesundes Wachstum benötigen.
Enthärteres Wasser trinken
Wasserenthärter ist für Menschen jeden Alters gefahrlos zu trinken, solange sie keine natriumarme Diät einhalten. Es ist jedoch zu bedenken, dass die für unsere Gesundheit lebenswichtigen Mineralien wie Kalzium und Magnesium hauptsächlich aus Lebensmittelzutaten gewonnen werden sollten. Bei Bedarf kann zusätzlich eine Umkehrosmoseanlage mit Wassermineralisierung installiert werden, um Wasser mit optimaler Mineralstoffzusammensetzung zu erhalten.
